Qui n’a pas déjà hâte de retrouver les beaux jours ? Malheureusement, si l’été rime avec farniente et douceur de vivre, il n’est pas toujours tendre avec notre peau. Entre les rayons brûlants du soleil, la chaleur étouffante et l’air sec à souhait, elle se retrouve vite malmenée et fatiguée. Pas de panique cependant, quelques petits gestes bien pensés suffiront à la remettre d’aplomb ! De l’exfoliation à la protection solaire en passant par l’hydratation, voici nos meilleurs tuyaux pour l’aider à affronter les agressions estivales sans (trop) de dégâts.

 

Exfolier et hydrater en profondeur

Première étape indispensable : se débarrasser des petites peaux mortes qui ternissent le teint et empêchent la peau de respirer. L’exfoliation, ce petit rituel magique, va vous permettre de retrouver un joli grain de peau lisse et lumineux. Optez pour un gommage doux, de préférence à base d’ingrédients naturels comme le sucre, le sel ou les noyaux de fruits. À intégrer 1 à 2 fois par semaine dans votre routine beauté, pas plus sous peine d’agresser votre épiderme.

Ensuite, cap sur l’hydratation ! Rien de tel qu’une bonne crème onctueuse et réconfortante pour nourrir votre peau en profondeur. Misez sur des formules concentrées en actifs régénérants comme la vitamine C, l’acide hyaluronique ou les huiles végétales nourrissantes. Un petit plus ? Appliquer un sérum repulpant avant votre soin de jour pour un effet booster !

 

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Opter pour une protection solaire optimale

Bien sûr, la protection solaire reste LE geste indispensable pour profiter des plaisirs de l’été sans (trop) de risques. Exit les écrans solaires épais et gras d’antan, les formules modernes sont aujourd’hui ultra light et sans effet désagréable. Prenez le temps de bien choisir un produit avec un indice de protection élevé (SPF 30 minimum), adapté à votre type de peau et à vos activités.

Mais attention, ce n’est pas tout ! La qualité du geste est également primordiale. Il faut en appliquer généreusement et de manière renouvelée toutes les 2 heures minimum, sans oublier les zones souvent délaissées comme le décolleté, le cuir chevelu ou l’arrière des oreilles. Un petit effort qui vous évitera bien des tracas : coups de soleil, vieillissement accéléré, risques de cancer de la peau… La panoplie complète pour un bel été, rayonnant, mais en toute sécurité !

 

Misez sur les antioxydants

Avoir beau bronzer n’est pas tout, il faut aussi prendre soin de sa peau en profondeur ! C’est là qu’interviennent les antioxydants, ces molécules bioniques qui luttent contre les radicaux libres responsables du vieillissement accéléré. En période estivale, ils deviennent de véritables alliés pour préserver l’éclat et la jeunesse de votre grain de peau.

Du côté de l’alimentation, faites le plein de fruits rouges, petits pois, épinards et autres fruits à coque particulièrement riches en vitamine C, E, bêta-carotène et sélénium. Mais rien ne vaut un petit boost supplémentaire ! N’hésitez pas à vous faire accompagner par des compléments alimentaires ciblés comme l’extrait de pépins de raisin ou de thé vert.

Les cosmétiques aussi ont la cote antioxydante. Crèmes de jour, sérums et autres soins « anti-âge » se parent d’extraits de baies de goji, d’açaï ou encore de polyphénols de vin rouge pour une arme massive contre les UV. Mieux vaut attaquer le mal à la racine, what else ?

 

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Retrouvez un joli hâle… sans regrets !

Au final, préparer sa peau pour l’été ne demande pas des efforts herculéens, mais juste un peu d’organisation et les bons gestes. En alliant exfoliation, hydratation, protection solaire optimale et parade antioxydante, vous aurez toutes les cartes en main pour profiter des plaisirs chauds et ensoleillés sereinement.

Et la cerise sur le gâteau ? Découvrir à la rentrée un joli hâle rayonnant et une peau de pêche, sans coup de soleil ni ridule disgracieuse ! Le pari de l’été beauté réussi, une nouvelle fois. So what’s next ? L’automne, bien sûr. Mais chaque chose en son temps !